寒くて起きられない日でも寝起きスッキリ！ ヨガの先生直伝の動物のポーズストレッチ【寝起きスッキリ編】（関連情報）：最近体がガチガチ、そんなときに……（11）

[取材・撮影・文 / 姫野ケイ 編集協力 / 岡徳之，ねとらぼ]

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