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» 2020年07月29日 17時36分 公開

松平健、ライザップで17.1キロのダイエット 4カ月のプログラムで20歳の体力年齢を獲得する

この状態でのマツケンサンバを見たい。

[宮澤諒,ねとらぼ]

 俳優の松平健さんがRIZAPが提供する「ライザップ シニアプログラム」に挑戦。4カ月のプログラムを終了し、17.1キロの減量に成功した肉体を披露しました。マツケンサンバのキレも増しそう。

松平健 ライザップ RIZAP ダイエット これがビフォーで
松平健 ライザップ RIZAP ダイエット アフター。いい感じに引き締まってる
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 同プログラムは、「将来寝たきりにならず、自立した生活が送れる期間である健康寿命を延ばす秘訣として、『筋肉』の機能に着目し、シニアの動ける・躍動できるカラダづくりにコミットする」というもの。

 松平さんは4カ月のプログラムの結果、体重が101.キロから84.5キロに(-17.1キロ)、体脂肪率が30.2%から22.6%(-7.6%)に減少。筋肉量は66.2%から73.4%(111%)へと増加しており、独自の推定式による体力年齢によると66歳から20歳へと大幅な若返りに成功したようです。

松平健 ライザップ RIZAP ダイエット 記者会見での松平さん

松平健 ライザップ RIZAP ダイエット

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 この結果を受け、松平さんは「我々の年代になると膝腰が弱くなってきますから、無理をしないで体重を落としながら体を鍛えられる、その人その人に合わせたトレーニングをやりながら、ちゃんと結果がついてくる。お陰様でハードな仕事がこなせる体になったという自信がつきました」と歓喜。「体が丈夫になった今なら、若いころのような役にも挑戦できそうです!」と自信を見せました。松平さんが登場する新CMも放送中です。

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