ジョジョ立ちより過酷かも！ 叶美香、立つだけで美しい“叶姉妹立ち”を解説「猛特訓することも……」

ファビュラスへの道は険しい。

[深戸進路，ねとらぼ]

　叶姉妹の美香さんが8月4日、究極に美しい立ち姿を実現する“叶姉妹立ち”の秘密をブログで解説しています。ファビュラスは1日にしてならず。

“叶姉妹立ち”をする美香さん（提供：叶姉妹／叶姉妹オフィシャルブログから）

　3次元離れしたプロポーションや桁が違うセレブファッションなど、常に全身からファビュラスオーラを漂わせている叶姉妹ですが、立ち方1つをとっても最上級のこだわりがあるもよう。

　究極に美しい立ちポーズと自負する“叶姉妹立ち”について美香さんは、「太ももとヒップの間の筋肉、背筋、腹筋、を特に意識して、頭のてっぺんの中心を上からつり上げられている、とイメージしてすーっと、綱渡りをするように足元は軽やかに」と秘密をつづり、力を入れる筋肉とその流れを赤ペンを入れた写真とともに解説しています。立ってるだけでめちゃくちゃ疲れそうだ。

　美香さんは、「正しくできていれば立っているだけでもじゅうぶんに筋肉を鍛え、ファビュラスなヒップライン、引き締まったウエストライン、マーベラスなレッグライン、を維持するエクササイズになっておりますよ」と立っているだけで筋トレ同様の効果があると説明。美香さんにとっても過酷ではあるようで、「私は、今でもファビュラスな姉に時々注意され猛特訓することもありますが」と姉の恭子さんの指導を受けながら日々努力を重ねていることを明かしていました。そんなに大変だったのか……！

使う筋肉とその流れ。5分でもキツそう（提供：叶姉妹／叶姉妹オフィシャルブログから）

　5年ほど前から定期的にこの情報を発信している美香さん。過去のブログでは究極に美しい座り方である“叶姉妹座り”についても、「ヒップのカタチを美しく保つためと背筋も鍛えられ、胃や腸のため、骨盤が歪まないため、長年、このように座っておりますよ」と丁寧に写真つきで解説してくれています。

美香さんの“叶姉妹座り”（提供：叶姉妹／叶姉妹オフィシャルブログから）