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» 2020年11月30日 15時06分 公開

今井メロ、1年の産後ダイエットで12.1キロ減 引き締まったおなかに「すばらしいですね」の声も

第3子を出産していた今井さん。

[川上酒乃,ねとらぼ]

 スノーモード指導員でタレントの今井メロさんが11月30日にブログを更新。第3子を出産後、1年かけて12.1キロ減量したことを明かしています。

今井メロ 出産 産後ダイエット 体重 現在 今井さん(画像は今井メロオフィシャルブログから)

 17日にブログを開設し、3人目の子どもを出産していたこととシングルマザーであることを伝えていた今井さん。29日には帝王切開直前の大きなおなかの写真と、現在のすっきりしたおなかの写真を公開。30日には、妊娠中に62キロまで増えたことや産後4日目の体重が55.5キロだったこと、産後半年ころから約1年かけて「身体に負荷のないダイエット」を実践して12.1キロ減量し、現在は43.4キロになったことなどを明かしています。

今井メロ 出産 産後ダイエット 体重 現在 出産直前のおなか(画像は今井メロオフィシャルブログから)

今井メロ 出産 産後ダイエット 体重 現在 現在の引き締まったおなか(画像は今井メロオフィシャルブログから)

 今井さんは産後ダイエットについて「なかなかうまくいかず妊娠線とか脂肪のたるみも色々と…」「帝王切開後って傷も痛むし」と苦戦したことも告白。意識的に「ダイエットを始めよう!」とは考えないようにして、1日2リットルの水を最低1本、なるべく2本飲むことや、便秘改善のためのセンナ茶を飲むことで徐々に減量していったとのことです。

 産後ダイエットを経て美しいスタイルを手に入れた今井さんに、ファンからは「細いし。筋肉。すばらしいですね」と驚く声や「出産が大変なのに、スタイルを戻して、美しさを保つのも大変なんですね」と感心する声とともに、「くれぐれも無理はしないようにして下さいね〜」と、体調を気遣う声も寄せられています。

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