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» 2021年10月01日 19時17分 公開

「食事制限はいちばんきつい」 土屋アンナ、長年の経験からたどりついたダイエット法「なんでも食べます!」(1/2 ページ)

もちろん「バランスは必要!」。

[レイノルズ村上,ねとらぼ]

 歌手でモデルの土屋アンナさんが9月30日にInstagramを更新。自身の経験に基づき、ダイエットと食事制限についての考えを明かしました。

 14歳でモデルとしてデビューして以来、歌手、俳優と活動の幅を広げてきた土屋さん。さまざまなアプローチで、持ち前の美しさを保つための努力を重ねてきましたが、その中で最も過酷だったのが食事制限だといいます。

土屋アンナ 食事制限 ダイエット スキンケア クッキーをつまみ食い中の土屋さん(画像は土屋アンナ公式Instagramから)

 モデルの食事制限と聞くと、かなりストイックな方法を思い浮かべてしまいますが、土屋さんは「何でも食べます!」とのこと。「もちろんバランスは必要! これがとても大事!」と、あくまでもバランスが取れていることを基本とし、「ダイエットは健康で生きやすい身体を作る事」と持論を展開しました。何でも食べるという、無理のないダイエットを実践するように、クッキーを頬張る写真を公開しています。

土屋アンナ 食事制限 ダイエット スタイル 抜群のプロポーション(画像は土屋アンナ公式Instagramから)

 土屋さんのゆとりあるダイエット法に、コメント欄では「間食するとか親近感わきまくり!」「難しい健康法じゃなくて、なんでもバランスよくが基本!」と共感の声があがりました。

土屋アンナ 料理 子育て 土屋さんの手料理(画像は土屋アンナ公式Instagramから)
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