舟山久美子、体重にとらわれない産後ダイエットに成功 ビフォーアフターに「1か月でこの変化凄すぎ」「お尻の位置も違う」（1/2 ページ）

舟山さん「“姿勢を正す”と言う目的でトレーニングに取り組んでいる」

[深戸進路，ねとらぼ]

　“くみっきー”ことモデルの舟山久美子さんが7月14日にInstagramを更新。産後ダイエットの成果を報告しており、ファンからは「1か月でこの変化凄すぎます」「お尻の位置も違う」「ほんと美意識世界一高い！」など反響が寄せられました。

1カ月間のビフォーアフター（画像は舟山久美子Instagramから）

　舟山さんは2019年9月に一般男性と結婚。2020年に予定していた結婚式がコロナ禍の影響で2度の延期となる中、2021年9月には第1子男児を出産しました。現在は“三度目の正直”となるファミリーウエディングに向け、ドレスをより美しく着るためにも“女性らしいメリハリがある身体”を目指してトレーニングに励んでいます。

　舟山さんはこの日、「ここ1か月の身体の変化」「左から1回目、2回目、3回目のお写真で、身体の軸が整って行ったのわかりますか??」と3枚の写真を並べて産後ダイエットの成果を報告。反り腰が改善され、お尻の位置がキュッと上がるなど美しい姿勢に変化しており、「“細く”するではなく、“姿勢を正す”と言う目的でトレーニングに取り組んでいるので、体重にはとらわれず」というダイエットの指針通りのボディーメイクに成功しています。姿勢って本当に大事だな……。

前撮り撮影でのウエディングドレス姿（画像は舟山久美子Instagramから）

　最近ではピラティスによるインナートレーニングに加えて、食事制限も取り入れ始めたという舟山さん。自分の体に対する分析力にも長けているようで、「筋トレも大好きなのですが、私は身長が155センチで大きくない上に骨格ウェーブで下重心。ただでさえ産後は育児で筋肉質になっているのに、筋トレするとバランスが悪くなるのです」とインナーマッスルを重点的に鍛えている理由も明かしています。

　ファンからは、「すごいすごい 姿勢が全然違う！」「産後とは思えない…」「身体の引き締まり方、お尻がきゅって上がっているの、かっこいいです」「凄くよくわかるね！　お尻の位置も違う」「変わってきたの分かります！　産後は本当に姿勢から何から崩れるので整えるの大事ですよね」など称賛の声が多くあがりました。

ピラティスに励む姿（画像は舟山久美子Instagramから）