毎日配達「セブンミール」で無理なくダイエットは可能か?:身体を張って検証しました(2/2 ページ)
ご近所さんが毎日配達、気遣いが必要
では料理以外のポイントはどうか?
前述の通り、このセブンミールは「毎日配達」する。この配達担当者が近所の店舗の方で、筆者の近くの店舗では平日17時過ぎ、休日は16時過ぎに配達に来られる(19時まで配達となっているので店舗によって時間は異なると思うが)ので、心理的なプレッシャーになる。
家族がいて受け取ってもらえる人、定時で帰ってくる人、人見知りしない人なら良いのだが、筆者は独り者だし、フリーランスだから時間は不規則で、夕方は外出していることが多い。店の人と顔見知りになって、さらにその人に部屋の場所が知られ、部屋の中を見られるのも気分的に嫌だ。
雨の日、台風の日も届けにくる(365日対応)ので、それも申し訳ない。なにしろ歩いて3分の店だ。こちらから受け取りに行ったほうが気が楽。もっとも店員さんと相談して、事前に店頭での受け取りに変えたり、遅い時間帯に配達してもらうことは可能。融通がきくのは嬉しい。
実は筆者の部屋は現在インターホンが壊れており、そのことを伝えると配達前に毎日電話で在宅を確認してくれることとなった。さらに一度「20時に店で受け取る」と伝えていたが、遅れてしまい22時に受け取る、ということもあったが嫌な顔もせずに気軽に対応してくれて、フットワークの軽さを感じた。
店員や店によるのかもしれないが、筆者の場合、同じ店員さんがずっと担当しており、この方の対応は素晴らしかった。間違いなく近所のセブンイレブンの好感度が増している。もっとも店員さんにどう思われているのか、という不安もあるわけだが……。
なお店頭受け取りは原則当日の24時まで。その後は店と相談とのこと。不在時は不在票を置いてくれる。玄関や宅配ボックスに食事を置くことは無い。この不在票も、店員さんが身近過ぎると厄介で、「不在なのに届けにきてくれるのは悪いな」と思ってしまう。
一週間使った感想は、良くも悪くもセブンミールは身近だからこそお互いに「気遣い」が発生するサービス、ということだ。
さて肝心な減量結果は……
体重の変化を見ると最終的に81.2キロ→82.3キロへ「1.1キロ増えた」。つまりダイエットは失敗だ。効果が無いわけではない。前述した通り、量が少ないので、「健康バランス御膳」だけを食べていれば確実にやせる。
だが美味しくて食欲が増し、食べ終わったあと、我慢できず余計に他のものを食べてしまうのだ。結果、太った。
ダイエットに使うには筆者よりも食欲を我慢できないとダメだ。ただ普段から小食で、健康バランス重視、あるいは調理の手間を減らしたいのなら非常に有効だろう。
なお、セブンミールを試していた期間中はアプリを使ってエクササイズを行っていたので、そちらの記事も参照していただければ幸いだ。
気を取り直して、来週は日清医療食品の食宅便「カロリーケア1200」にチャレンジする予定。次こそは……!
関連記事
- これで3年続いてます――超シンプルな「リバウンドしにくい食事記録」法
30〜40代ともなると、体の無理が利かなくなってきます。徹夜ができなくなった、寝ても寝ても疲れが取れない、以前より気分ややる気にムラが出るようになった――。そんな毎日を改善したいなら、食事管理を始めてみるのがおすすめです。 - 1週間続けたらこうなった――1日5分の“ながら運動”アプリ 「デイリーワークアウト」
エクササイズ、筋トレなんて面倒、時間も気力も無い。だがアプリを活用すればラクに運動ができるかも? 一週間ごとに人気、話題のアプリを使ってみることに。結果やいかに? - iOS 8のヘルスケアに対応したウォーキングアプリ「ALKOO」(あるこう)
ナビアプリで知られるナビタイムジャパンが、ウォーキングを楽しむためのアプリ「ALKOO」を公開しました。iOS 8のヘルスケアアプリに対応しています。 - シューズ、ウォッチ、サングラス――プロがおすすめする最新「ランニングアイテム」9選
シューズにウエアにウォッチにサングラス。月刊『ランニング・スタイル』編集部がおすすめする最新のラン二ングアイテム9つを紹介する。
Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.
-
「思わず笑った」 ハードオフに4万4000円で売られていた“まさかのフィギュア”に仰天 「玄関に置いときたい」
-
「ウンコ食い」という毒魚に刺され“骨に激痛”→その40時間後…… ゾッとする経過報告に「えげつない」「何かの病気になりそう」
-
ドクダミを除草剤を使わず防ぐ方法3選 生態と対策がよく分かる解説に「待ってましたよ!」 「これは嬉しい!」と大反響
-
夫が男子トイレで発見した“幸運の虫”を妻に見せると…… 感動を呼ぶその正体に「蝶より綺麗」「素敵な旦那さんだ」
-
丸刈り男性が“1年間”髪を伸ばし続けたら…… 55週間の“大変身”の記録に「これはすごい!」「クールだね」
-
巨大深海魚のぶっとい毒針に刺され5時間後、体がとんでもないことに…… 衝撃の経過報告に「死なないで」
-
父が答えた「人生最後の日に食べたい物」に衝撃走る 思わず涙こぼれる回答に「泣かせないでください」「心に沁みた」
-
生後6カ月の赤ちゃん、ママと目が合ってニコッ!からの…… 無敵のかわいさに「撃ち抜かれた……」「癒しをありがとう」
-
カスハラなど客の迷惑行為で「もう限界」 老舗銭湯が閉店を決意した理由に「一番心折れるパターン」「見ていてつらい」
-
食べ終わったパイナップルの葉を土に植えたら…… 3年半後、目を疑う結果に「もう、ただただ感動です」「ちょっと泣きそう」
- JR東のネット銀行「JRE BANK」、申し込み殺到でメール遅延、初日分の申込受付を終了
- 幼稚園の「名札」を社会人が大量購入→その理由は…… 斜め上のキュートな活用術に「超ナイスアイデア」「こういうの大好きだ!」
- 「ずっと小児」 グランスタ東京の“母の日広告”に賛否…… 運営会社が撤去「違和感覚える方もいた」
- 「今までなんで使わなかったのか」 ワークマンの「アルミ帽子」が暑さ対策に最強だった 「めっちゃ涼しー」
- 渋谷駅「どん兵衛」専門店が閉店 店内で見つかった書き置きに「店側の本音が漏れている」とTwitter民なごむ
- 「車庫にランボルギーニがいて駐車できない」→見に行くと…… 「電車の中で絶対見ないほうがいい」衝撃の光景が195万表示!
- JR東日本、ネットバンクサービス「JRE BANK」を発表 JREポイントがたまるなどの特典も
- 「ごめん母さん。塩20キロ届く」LINEで謝罪 → お母さんからの返信が「最高」「まじで好きw」と話題に
- 「900円は安過ぎる」 喫茶店でプリンアラモード購入→見本と違いすぎる“激盛り”に仰天 「逆写真詐欺」
- 森の中で発見された“謎の物体”が618万件表示 「何これ!」「暗号?呪物?」集まる推測や知見と“驚きの事実”
- 庭に植えて大後悔した“悪魔の木”を自称ポンコツ主婦が伐採したら…… 恐怖のラストに「ゾッとした」「驚愕すぎて笑っちゃいましたw」
- 小1娘、ペンギンの卵を楽しみに育ててみたら…… 期待を裏切る生き物の爆誕に「声出して笑ってしまったw」「反応がめちゃくちゃ可愛い」
- 生後2カ月の赤ちゃんにママが話しかけると、次の瞬間かわいすぎる反応が! 「天使」「なんか泣けてきた」と癒やされた人続出
- 「歩行も困難…言動もままならず」黒沢年雄、妻・街田リーヌの病状明かす 介護施設入所も「急激に壊れていく…」
- 車検に出した軽トラの荷台に乗っていた生後3日の子猫、保護して育てた3年後…… 驚きの現在に大反響「天使が女神に」「目眩が」
- 「虎に翼」、新キャラの俳優に注目が集まる 「綺麗な人だね」「まさか日本のドラマでお目にかかれるとは!」
- 釣りに行こうとしたら、海岸に子猫が打ち上げられていて…… 保護後、予想だにしない展開に「神様降臨」「涙が止まりません」
- 身長174センチの女性アイドルに「ここは女性専用車両です!!!」 電車内で突如怒られ「声か、、、」と嘆き 「理不尽すぎる」と反響の声
- 築152年の古民家にある、ジャングル化した水路を掃除したら…… 現れた驚きの光景に「腰が抜けました」「ビックリ!」「先代の方々が」
- 「葬送のフリーレン」ユーベルのコスプレがまるで実写版 「ジト目が完璧」と27万いいねの好評