環境省サイトで紹介されている「市販のどんなタイプのマスクでも99%以上の花粉除去率」になる“インナーマスク”が話題となっています。ガーゼと化粧用コットンでできます。

市販のどんなタイプのマスクでも99%以上の花粉除去率になる「インナーマスク」(環境省より)
みんなに知ってもらいたい「インナーマスク法」
インナーマスクの作成方法を紹介します。「環境省の花粉症環境保健マニュアル(2014年1月改訂版)」に掲載されている内容です。
- ガーゼを10センチ四方に切り、2枚用意します
- 化粧用コットンを丸め、1枚のガーゼでくるむ(インナーマスク)
- 市販の不織布マスクにもう1枚のガーゼを4つ折りにしてあてる
- 鼻の下にガーゼでくるんだコットン(インナーマスク)を置く
- 3.のガーゼをあてたマスクを装着する
※息が苦しい場合には、コットンの厚さを半分にしてください。

作り方(環境省の花粉症環境保健マニュアル(2014年1月改訂版)より)
インナーマスク法は「文部科学省科学振興調整費、生活・社会基盤研究、生活者ニーズ対応研究『スギ花粉症克服に向けた総合研究(第II期成果報告)』の研究成果を引用しています。
研究では18種の市販マスクを調査。ガーゼマスク1種をのぞき、全てが90%以上の花粉阻止効果を示しました。しかし、素材が90%以上の花粉阻止率であっても実使用では10〜40%も低下してしまいます。マスクの上下左右の隙間から花粉が侵入するためです。

上下左右の隙間から花粉が侵入します(科学技術振興調整費等データベースより)
ガーゼが花粉を捕捉するため、ガーゼ使用で不織布マスクでは10%、平面ガーゼマスクでは15〜30%ほど花粉阻止効果が上昇します。ガーゼ複数枚を重ねて使うと効果がアップすることも分かりました。
ガーゼの替えを用意しておき、マスク脱着のたびに新しいものと交換するといいそうです。ガーゼは洗濯して再利用できます。
(高橋ホイコ)
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