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ねとらぼ
ライフスタイル
2026/03/06 19:00（公開）

30年間太っていた116キロ男性→鍛えまくった結果……「人ってこんなに変われるんだ」　別人級のビジュアルに「めっちゃ努力家！」

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マックス116キロあった体重

子供のころからぽっちゃり体型
なんとか着ている状態
大人になっても体型は変わらず
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約2年間で40キロの減量に成功

ぽっちゃり→筋肉質へ
顔周りがスッキリとしてきました
努力の結晶がすごい
現在の姿

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画像提供：TOMOAKI（@tomoaki_0214）さん

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内装も丁寧に作った。
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Negishi

筆者：Negishi

編プロ出身のエディター兼ライター。酒とゴルフと海釣りが好きなアクティブ派。

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