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2026/06/24 08:30（公開）

2026/06/24 08:30（更新）

8人家族のママ、朝6時からお弁当＆朝食作り→完成したのは……　圧巻の中身に「おいしそう」「マネさせてください」国内外から称賛の声

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出典：Amazon.co.jp

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大家族ママのモーニングルーティン

家族が多いと食器の量も膨大。食洗機を使っても追いつかない — （1/10）家族が多いと食器の量も膨大。食洗機を使っても追いつかない。これから朝食とお弁当作りです

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食事と弁当の支度開始

鶏を焼く間に、塩ジャケは鉄板にのせてオーブントースターへ — （2/10）手羽中を焼く間に、塩ジャケは鉄板にのせてオーブントースターへ。手際よく調理を進めます

手羽中は最後に甘くした酢じょうゆで炒め煮 — （3/10）手羽中は最後にしょうゆ・砂糖・酢でサッと煮て、まず1品目の「手羽中の甘酢だれ」が完成

ジョンの生地を混ぜているところに、起きてきた子どもたちの声 — （4/10）続いて「ジョン」作り。ニラをチーズと一緒に合わせて、粉もののように焼いていきます。このころには子どもたちが起きてきます

最初に焼いたシャケは、キュウリと合わせてちらしずし風に — （5/10）最初に焼いたシャケは、キュウリと合わせてちらしずし風に。お弁当にも朝食にも使える1品

ジョンも完成。チヂミに似ていますが、こちらは卵多め — （6/10）ジョンも完成。チヂミに似ていますが、こちらは卵多め。小さく切ってお弁当に入れます

ジョンが焼けてコンロが空いたところに、上の子が「ウインナー焼きたい」とお手伝い — （7/10）ジョンが焼けてコンロが空いたところに、上の子が「ウインナー焼きたい」とお手伝いしてくれました

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弁当が完成

3品そろったお弁当も完成。バラン代わりの大葉は、プランターから取ってきた自家製です — （8/10）3品そろったお弁当も完成。バラン代わりの大葉は、プランターから取ってきた自家製です。終始段取りがズバズバはまっていて見ていて気持ちいい！

続いて離乳食と自分の朝食

末っ子と一緒に朝ごはん — （9/10）上の子たちを送り出したら、起床した生後10カ月の末っ子のため離乳食作りを開始

やっと自分も朝ごはん。でもまだ三女を幼稚園に送るミッションが……ほんとお疲れ様です — （10/10）やっと自分も朝ごはん。でもまだ三女を幼稚園に送るミッションが……朝早くからお疲れ様です！

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動画提供：ひらり家のごはんTouko’s Kitchen（@toko.hirari）

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筆者：沓澤真二

ガンプラとコンピューターで遊んでいたら、そのまま大人になりました。

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