2026/07/29 23:45（公開） 
お笑いコンビ「さや香」の新山さんが7月27日放送のバラエティー番組「しゃべくり007」（日本テレビ系）に出演。5カ月で13キロ痩せたストイックな減量法を明かし、スタジオからは驚きの声が上がりました。
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13キロ減でバキバキボディーに
新山さんはファッション誌「anan」のボディーメイク企画に挑戦し、身長178センチ、体重81キロ、体脂肪率23％、ウエスト99センチの中肉中背ボディーから、体重68キロ、体脂肪率10％、ウエスト80センチの筋肉質な肉体に大変身。
半年に満たない期間で見事にボディーメイクを成功させ、同誌のバックカバーを腹筋バキバキの肉体美で飾りました。
ストイックすぎる食生活
この日の放送では、芸能界の“美ボディーおばけ軍団”のリーダーとして登場した新山さん。5カ月で13キロ痩せた減量法を聞かれると、毎日1時間半のトレーニングに加えて「本当に食事管理を徹底して、完全に脂質カット」と抑制を強く利かせた食生活を送っていたことを明かしました。
具体的には、ヘルシーなイメージがある魚でもマグロのトロ、サーモン、旬のサンマなど脂質が多いものは完全NGという徹底ぶり。
「だからボク、魚屋で『旬じゃないやつどれですか？』って聞いたんですよ」とストイックすぎるエピソードを披露すると、MCの上田晋也さんは「嫌だよそんな生活！」と冷静にツッコんでいました。
狂気的なエピソードも
新山さんは妻子がいる中で食事管理を行っており、「家族で外食してる時も、ボクだけ刺身7人前塩で食べたりとか」「（焼肉屋でも）きゅうりだけ、肉は食べなかった」といささか度を超えた裏話も。
スタジオからは「ええー！」と悲鳴に近い声が上がり、上田さんからも「そんな家族は嫌だよ～」と苦い顔されましたが、新山さんは「仕事でやったんですよ一応！」と力強く弁明していました。
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