ボクだけ食べたり……　「さや香」新山、5カ月13キロ減の“ありえないストイックぶり”にスタジオ悲鳴　劇的ビフォアフも「嫌だよそんな生活！」（2/2）

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雑誌企画での体形体重“ビフォーアフター”

ダイエット前の「さや香」新山 — （**1/3**）ファッション誌「anan」のボディーメイク企画に挑戦する前の新山さん。身長178センチ、体重81キロ、体脂肪率23％の体形から、5カ月間の本格的な減量がスタート（画像は新山Instagramから）

「anan」のボディーメイク企画で13キロ痩せた「さや香」新山 — （**2/3**）5カ月で13キロの減量に成功し、体重68キロ、体脂肪率10％の筋肉質な体へ大変身（画像は新山Instagramから）

「anan」のボディーメイク企画に挑戦した「さや香」新山 — （**3/3**）毎日1時間半のトレーニングに加え、脂質を徹底的にカットする食事管理を継続。魚も脂の多い種類は避けるなど、13キロ減を支えた徹底したボディーメイクの日々（画像は新山Instagramから）

新山さんの減量ビフォーアフター

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筆者：深戸進路

エンタメ・暮らし記事を中心に執筆。お笑いが好き。世界一かわいい猫と暮らしています。

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