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ライフスタイル
2026/09/01 20:30（公開）

38歳・50キロの女性→“5年後の姿”に仰天「これは凄い変化」「歴史と努力を感じますね」「メリハリが素敵」

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38歳・50キロの女性→体を鍛え始めて5年後……

5年前の写真
（1/2）ベンチプレスを始めた2021年ごろ、38歳・体重50キロだった上原麻衣さん。黒髪に眼鏡を合わせた落ち着いた雰囲気で、現在と比べると肩や腕もほっそりした印象
カッコ良い“ベンチプレス女子”に！
（2/2）5年間トレーニングを続けた現在は体重56キロに。肩や腕にはしっかり筋肉がつき、世界大会に挑む“ベンチプレス女子”らしい、たくましく華やかな姿へと変身

画像提供：上原麻衣（@princess.maikocant.illusion）さん

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やまもとゆか

筆者：やまもとゆか

漫画・洋画・小説・舞台といったカルチャーが好き。元デザイナーで、西洋美術や現代アートも得意分野です。ホラー映画と猫を愛しています。

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