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120キロ46歳女性→ダイエットに挑戦した結果……

(1/7)身長158センチ、体重120キロだったMISAさん。親戚の結婚式に着ていく服を探す中で、オーバーサイズの着物も入らなかったことをきっかけに、変わることを決意しました
(2/7)ダイエット開始前のMISAさんの姿。2024年9月から、ほぼ毎日の水中ウォーキングやジムでのウォーキングに取り組み、食生活も見直しながら減量を目指しました
(3/7)運動と食事管理を続けた結果、10カ月後にはなんと55キロの減量に成功! 顔まわりはシャープになり、目元や鼻筋などのパーツもより印象的になりました
(4/7)全身もすっきりと引き締まり、スタイルが大きく変化したMISAさん。120キロあったころと比べると、見た目からも長く努力を続けてきたことが伝わります
(5/7)その後はパーソナルトレーナーの指導のもとでトレーニングを開始。現在は減量だけでなく、筋肉を育てながら健康的で力強い身体を目指しています
(6/7)本格的なボディメイクで、全身がさらに引き締まったMISAさん。特に大きく発達した太ももが目を引き、以前とは異なる力強いスタイルへと変化しています
(7/7)ダイエットとボディメイクを支えてくれたのは、竹澤コーチと近藤先生。トレーニングやケアを続けながら、現在は65キロをキープし、理想の身体を目指しています
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画像提供:MISA(@mai.kocco)さん

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