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出典:Amazon.co.jp
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包丁もまな板も不要! アイラップで作る超簡単レシピ

アイラップを使った時短レシピ
(1/7)洗い物をできるだけ減らしたい人にぴったり! YouTubeチャンネル「ズボラごはんキッチン」が紹介したのは、アイラップを使った超簡単な時短レシピ。包丁もまな板も使わず、電子レンジで約2分加熱するだけで完成するという、驚きのお手軽調理法です
ニラを手でちぎってポイッ
(2/7)まず用意するのは、アイラップとニラ1/3束(約30グラム)。ニラを手で適当な大きさにちぎり、そのまま袋の中へポイッ! 包丁もまな板も使わないので、洗い物が増えないのがうれしいポイントです。これなら忙しい日でも気軽に作れそうですね
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材料を入れてもむだけ! レンジでふっくら仕上がる秘密

マヨネーズとめんつゆを大さじ1ずつ
(3/7)ニラを入れた袋に、マヨネーズ大さじ1、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1を加えます。さらに卵3個を入れたら、材料の準備は完了! 味付けはたった2種類の調味料だけというシンプルさで、めんつゆとマヨネーズの組み合わせが絶妙なおいしさを生み出すそうです
卵を入れてよく揉んだらこんな感じになります
(4/7)材料をすべて入れたら、袋の上から手でしっかりもんで混ぜ合わせます。ポイントは卵をきちんとほぐすこと! ニラと調味料が全体になじむまで混ぜれば、加熱前の準備は完了です。ボウルや菜箸を使わず、袋ひとつで混ぜられるのが便利ですね
上部は結ばずにくるくる丸めて電子レンジへ
(5/7)混ぜ終わったら、袋の口は結ばずに耐熱容器へ入れ、上部をくるくると丸めます。あとは電子レンジで加熱するだけ! 600ワットなら2分、500ワットなら2分20秒が目安です。取り出す際は容器や中身が熱くなっているので、火傷には十分注意しましょう

洗い物ほぼゼロの「ニラ玉まん」が完成

レンジから取り出すと、固まってる!
(6/7)電子レンジから取り出して袋の中をのぞいてみると……なんと卵がふっくらと固まっています! 袋の中で混ぜて加熱しただけなのに、こんなにきれいに仕上がるとは驚きです。さらに投稿者さんは、ラップをかぶせたお皿を用意。盛り付け後の洗い物まで減らす工夫が光ります
ふわプルな「ニラ玉まん」の完成!
(7/7)お皿にひっくり返して盛り付けたら、まん丸でかわいい「ニラ玉まん」の完成! 黄金色の卵から緑色のニラがのぞき、見た目もおいしそうです。スプーンですくうと「ふわプル」な食感で、ニラの香りもしっかり。食後はラップを外すだけという手軽さに「発想が素晴らしい」と反響が寄せられました

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動画提供:YouTubeチャンネル「ズボラごはんキッチン」(@zubora_gohan_ch)さん

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