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走っても脱げない!? 自衛隊が教える靴ヒモの結び方

自衛官が紹介する靴ヒモの結び方
(1/7)自衛隊東京地方協力本部の公式Instagramが紹介したのは、激しく動いても靴が脱げにくくなる靴ヒモの結び方! スニーカーなどのヒモ靴を足にしっかりフィットさせる、知っておくと便利なテクニックです。特別な道具は必要なく、いつもの靴で簡単に試せるのもうれしいポイント
走っている最中に靴が脱げてしまった人
(2/7)急いで走っているときに限って、靴が緩んだり脱げそうになったり……。そんな経験はありませんか? 普通に靴ヒモを結んだだけでは足への固定が不十分なことも。今回紹介された方法なら、靴の足首付近にある穴を活用するだけで、フィット感をぐっと高められるそうです
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ポイントは最後の穴! いつもの靴ヒモにひと工夫

靴の足首付近に設けられている穴
(3/7)結び方のカギを握るのは、靴の足首に近い部分にある「最後の穴」! 普段は使わずに通り過ぎてしまいがちなこの穴が、実は重要な役割を果たします。左右それぞれにある穴を使って靴ヒモを通し直すことで、足をしっかり固定するための準備をしていきます
足首付近の穴に靴ヒモを通して作った輪
(4/7)まずは靴の両サイドにある最後の穴へ、靴ヒモを外側から通します。このとき、ヒモを完全に引き抜かず、それぞれの側に小さな輪を作るのがポイント! 左右に輪ができたら最初の準備は完了です。この輪を使うことで、靴の足首付近をしっかり締められるようになります
右のヒモは左の輪へ、左のヒモは右の輪へそれぞれ通す
(5/7)続いて左右の靴ヒモを足首付近でクロスさせ、右側のヒモを左側の輪へ、左側のヒモを右側の輪へ通します。左右それぞれ反対側の輪に通すのがコツ! このひと手間によって、靴ヒモを引っ張ったときに足首付近が締まり、靴と足のフィット感が高まる仕組みです

仕上げにギュッと締めれば、驚きのフィット感!

クロスさせた状態でしっかりヒモを引っ張る
(6/7)左右の輪にヒモを通したら、2本のヒモをしっかり引っ張って締めていきます。足首付近が固定されたら、あとは普段と同じように靴ヒモを結ぶだけ! 難しい結び目を覚える必要はありません。いつもの結び方にちょっとした工程を加えるだけで、靴の履き心地が変わるという便利な裏ワザです
足にしっかりフィットしている靴
(7/7)完成した靴は足に劇的フィット! 動画では、走っても靴が脱げず、動きやすくなった様子が紹介されています。最後の穴を活用するだけの簡単な方法に、「ジャストフィットなのうれしー」「最後の穴はなんぞやとスルーしてました!」と驚きの声が続出。スポーツや旅行でも役立ちそうですね

ほかの動画



画像提供:【公式】自衛隊東京地方協力本部(@tokyo_pco)さん

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