星9つ！　ナチュラルローソン「七穀ごはんといろいろおかずの幕の内」をレビュー！

今回選んだのはナチュラルローソン（製造：サンデリカ）の「七穀ごはんといろいろおかずの幕の内」（530円／税込、店頭価格）です。

» 2016年09月26日 06時00分公開

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはナチュラルローソン（製造：サンデリカ）の「七穀ごはんといろいろおかずの幕の内」（530円／税込、店頭価格）です。

オススメ度（10段階評価）

　彩り豊かなナチュラルローソンのお弁当です。この手の弁当は見た目は良いのですが量が少ない。実際この弁当も、七穀ごはん自体はかなり少なめです。

　しかし本当に「いろいろおかず」でして、1つ1つがおいしく、味わっていると食べるのに時間がかかります。どれも決して派手なおかずではないのですが、ここまで数があると見た目よりも結構食べたな、という満足感につながります。

　がんも、コンニャク、ニンジンは、おでんのように味がしっかり染み込んでいますし、タケノコやゴボウ、レンコンは柔らかいけれども、ちゃんと素材の食感を残しています。決して薄味というわけではなく、どのおかずもご飯に合います。

　530円とワンコインを超えてしまいましたが、このおかずの豊富さだともっと高くてもおかしくない、と思えます。七穀ごはんの量で星9つとしましたが、星満点にしようかずいぶん迷いました。ナチュラルローソンだけでなく、普通のローソンで売っていることもあるので見つけたらぜひ食べてみてください。

少しずつ多品目が食べられるお弁当をコンセプトに、焼き鮭、鶏つくね、玉子焼き、煮物、ほうれん草の胡麻和え、ひじき煮などさまざまなおかずを盛り付けたバランスのよいお弁当です。七穀ごはんを使用し、カリカリ梅と釜揚げしらすをトッピングしています。

電車の中でのストレスを減らすためにできること
電車の中にいるときも、ストレスを感じることが多いと思いませんか。特に満員電車は実際の戦場以上にストレスフルな場所という研究もあるほどです。こういった環境では、気力も体力も消耗します。今回はそんな電車の中でできるメンタルヘルスケアを紹介します。
星9つ！ローソン「大きな紅鮭弁当」をレビュー！
今回選んだのはローソンの「大きな紅鮭弁当」（530円）だ。
星8つ！　ローソン「肉野菜炒め弁当」をレビュー！
今回選んだのはローソン（製造：日本クッカリー）の「肉野菜炒め弁当」（216円／税込、店頭価格）だ。
星9つ！　ファミリーマート「しらすごはん弁当」をレビュー！
今回選んだのはファミリーマート（製造：戸田フーズ）の「しらすごはん弁当」（398円／税込、店頭価格）だ。
星8つ！　ファミリーマート「鶏のごま焼き弁当」をレビュー！
今回選んだのはファミリーマート（製造：戸田フーズ）の「鶏のごま焼き弁当」（398円／税込、店頭価格）だ。