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» 2020年04月18日 10時30分 公開
外出自粛のストレス解消にちょうどいいご提案 「家の中でやることリスト」がちょっと試してみたくなる
料理に凝ったり模様替えしたり、久々にmixiをのぞいてみたり。
[沓澤真二,ねとらぼ]
外出自粛の要請でうっぷんがたまりがちな昨今、手軽なストレス解消法をイラストで紹介するツイートが注目を集めています。自分に合うやつがあったらやってみよう。
ツイートはデザイナーのオザワタクヤ(@Attachment_EP)さんが、個人サイトに書いた「いま、家でできること25選」をダイジェストにまとめたもの。元記事では25の方法が、3つのカテゴリーで詳しく紹介されています。
1つ目のカテゴリー「スキルアップにつなげる!」では、いわゆる「積ん読の消化」や、オンライン学習への挑戦を提案。筋トレやスキンケアなど、身体の鍛錬もとりあげられています。
2つ目の「やろうと思ってたことをする!」では模様替えや靴の洗浄など、後回しにされがちな家事等を提案。ハガキ職人やYouTuberなど、ややハードルが高い挑戦も勧められています。
3つ目の「楽しく過ごす!」に挙がったのは、動画やゲーム、DIYなど好きなことへの没頭。流行のアプリに手を出してみるなど、新しい事柄に触れるのもよさそうです。
もちろん、これらはあくまでもオザワさんの提案であって、「ゆっくりする」のも選択肢の1つ。堅く考えず、“今できる、したいこと”をするのがベターです。
画像提供:オザワタクヤ(@Attachment_EP)さん
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目標は「心を守る」こと。
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