加護亜依、謹慎生活で38キロまで痩せた過去「身体のなかが不健康に」 産後は健康的にダイエット「チラっと見える腹筋もすごい!!」(1/2 ページ)
5種類のストレッチを紹介。
元モーニング娘。でタレントの加護亜依さんが11月16日、YouTubeチャンネルを更新。痩せるためのトレーニング方法を紹介しながら、過去のエピソードとして、未成年喫煙で謹慎生活を送っていた際に、体重が63キロから38キロまで激減していたことを明かしました。
加護さんは、2000年にモーニング娘。の4期メンバーとしてデビュー。2004年のグループ卒業後も、辻希美さんとともにユニット「W(ダブルユー)」として活動していましたが、思春期ということもあり「16歳のときには63〜64キロまでいって、本当におデブ時代があった」とぽっちゃりエピソードを告白。
その後、2006年と2007年の2回にわたり喫煙していることが報じられ、所属事務所から解雇処分を受けた加護さん。1年間の謹慎生活で、体重は38キロまで激減したそうで「生理不順だったりとか髪の毛が抜けちゃったり、身体のなかが不健康になってしまった」と急激な体重変化による身体の不調を振り返りました。
2012年6月に長女、2017年2月に長男を出産した加護さん。トレーニングを始めたきっかけは産後の悩みといい「妊娠してお腹が膨らんだものが、産み終えた後、やっぱり皮膚は伸びてしまうし、お尻の下も、前だったらあれここになかったのに肉がついてるとか 変なところにお肉が付き始めた」と体質の変化を告白。
育児に奮闘するなかでも6〜7年間、週1もしくは月2で継続してトレーニングするという加護さん。「トレーニングを始めてから唯一自分と向き合えることに気づいた。育児もしてたし、1時間だけ自分と向き合えた時に心がリセットされる時間に変わった」と、トレーニングがメンタル強化につながっていることを伝えています。
ファンから「神スタイルですね」「チラっと見える腹筋もすごい!!」「私も加護ちゃんみたくなりたい」「解説もわかりやすい」「トレーニングに励んで努力家ですね」と反響を呼んでいます。
9月21日にアップした「NG無し【一問一答】加護亜依が、全ての質問に答えます」と題した動画内では、身長・体重について「身長は153.5センチ」と明かし、体重についてはその場で体重計に乗り「43.5キロ」という数字が出ていました。
関連記事
「いやもう加護ちゃんなんよ…!」 加護亜依、9歳娘の“超そっくり”ショットに驚きの声
デビュー当時の加護さんそっくり。加護亜依、「エヴァ」綾波レイのコスプレ姿に絶賛の声 体形くっきりのプラグスーツ&歌唱に「流石は元トップアイドル」
やっぱり歌うまいな〜!「なつかしすぎて涙出そう」加護亜依、タンポポの名曲を衣装再現で熱唱 「アウト×デラックス」でのぶっちゃけ発言で話題
テレビにも出演しアイドル時代の赤裸々トークも。「ピンクのカツラでパンツを出す」 加護亜依、モー娘。時代に一番嫌いだったユニット明かす
確かに中学生女子にはキツいかも。加護亜依、お団子&アイドル衣装で「ミニモニ。」時代の名曲「ひなまつり。」披露 「すごく可愛い〜!」「青春!」
懐かしい……!
Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.
庭で見つけた“変なイモムシ”を8カ月育てたら…… とんでもない生物の誕生に「神秘的」「思った以上に可愛い」
「これが生えたら庭終了」 プロも降参する“何をやっても全部ムダな最恐雑草”の正体が400万再生「ほんとこれ厄介」「土ごと変えないと不可能」
イトーヨーカドー春日部店が閉店へ 「クレヨンしんちゃん」に登場するスーパーのモデル 「残念」「寂しい」惜しむ声
夜、山中の側溝をのぞいてみたら…… 思わず声がもれる“あらぬ生物”の姿に「ヤバいw」「生で見てみたい」
水槽の中で卵を発見→慎重に見守って1カ月後…… 小さな命の誕生に飼い主も視聴者もメロメロ「まじで可愛すぎるほんとに可愛い」
「お父さんはママのオタクだった」 母親が「元・おニャン子」のタレント、アイドルとオタクが“つながっちゃいけない理由”を問いかける
「立体的に円柱を描きなさい」 中1の“斜め上の解答”に「この発想は天才」「先生の優しさも感じます」
スーパーで買ったレモンの種が1年後…… まさかの結果が635万再生「さっそくやってみます」「すごーい!」「手品みたい」
工藤静香、15歳の愛犬が天国へ 感謝の言葉つづるも……「泣いてばかり」「心が追いつかない」と悲痛な思い
外国人が来日して“3年後”…… マクドナルドの“オーダーの変化”に「胃袋が日本人のそれなんよw」とツッコミ
- プロが本気で“アンパンマンの塗り絵”をしたら…… 衝撃の仕上がりが360万再生「凄すぎて笑うしかないww」「チーズが、、、」
- 6年間外につながれっぱなしだったワンコ、保護準備をするため帰ろうとすると…… 思いが伝わるラストに涙が止まらない
- 「お釣りで新紙幣来た!!!!!と思ったら……」 “まさかの正体”に「吹き出してしまった」「逆に……」
- 赤いカブトムシを7年間、厳選交配し続けたら…… 爆誕した“ウルトラレッド”の姿に「フェラーリみたい」「カッコ良すぎる」
- ダイソーで買った330円の「石」を磨いたら……? 吸い込まれそうな美しさが40万回表示の人気 「夏休みの自由研究にもいいのでは?」
- 「これ最初に考えた人、まじ天才」 ダイソーグッズの“じゃない”使い方が「目から鱗すぎ」と反響
- もう笑うしかない Windowsのブルースクリーン多発でオフィス中“真っ青”になった海外の光景がもはや楽しそう
- アジサイを挿し木から育て、4年後…… 息を飲む圧巻の花付きに「何回見ても素晴らしい」「こんな風に育ててみたい!」
- スズメの首は、実は……? 「心臓止まりそうでした」「これは……びっくり!」“真実の姿”に驚愕の声
- 【今日の計算】「8×8÷8÷8」を計算せよ
- 18÷0=? 小3の算数プリントが不可解な出題で物議「割れませんよね?」「“答えなし”では?」
- 日本人ならなぜかスラスラ読めてしまう字が“300万再生超え” 「輪ゴム」みたいなのに「カメラが引いたら一気に分かる」と感動の声
- 「最初から最後まで全ての瞬間がアウト」 Mrs. GREEN APPLE、コカ・コーラとのタイアップ曲に物議 「誰かこれを止める人いなかったのか」
- 「値段を三度見くらいした」 ハードオフに38万5000円で売っていた“予想外の商品”に思わず目を疑う
- 「思わず笑った」 ハードオフに4万4000円で売られていた“まさかのフィギュア”に仰天 「玄関に置いときたい」
- かわいすぎる卓球女子の最新ショットが730万回表示の大反響 「だれや……この透明感あふれる卓球天使は」「AIじゃん」
- 「これはさすがに……」 キャッシュレス推進“ピクトグラム”コンクールに疑問の声相次ぐ…… 主催者の見解は
- 天皇皇后両陛下の英国訪問、カミラ王妃の“日本製バッグ”に注目 皇后陛下が贈ったもの
- 「この家おかしい」と投稿された“家の図面”が111万表示 本当ならばおそろしい“状態”に「パッと見だと気付けない」「なにこれ……」
- 和菓子屋の店主、バイトに難題“はさみ菊”を切らせてみたら…… 282万表示を集めた衝撃のセンスに「すごすぎんか」「天才!?」