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90歳のおばあちゃんが作る栄養満点の朝食

長生きするための健康的な朝食を作ります
長生きするための健康的な朝食を作ります
塩分控えめの味付け
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野菜たっぷり、体に優しい朝ごはん

「小松菜の胡麻和え」が完成
「小松菜の胡麻和え」が完成

90歳とは思えない手際の良さ

包丁さばきがすごい!
包丁さばきがすごい!
柚子が香る「なます」
柚子が香る「なます」
焼き魚もおいしそう
焼き魚もおいしそう

しっかり食べることが元気の秘訣

朝食が出来ました!
朝食ができました!

「はなちゃんの元気生活」の投稿まとめ

動画提供:YouTubeチャンネル「はなちゃんの元気生活」さん

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