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2026/05/02 19:00（公開）

体重100キロの男性が1週間『ブルガリアンスクワット』してみた→激変姿が108万再生「目に見えて分かるのが凄い」

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出典：Amazon.co.jp
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体重100キロの男性が1週間ブルガリアンスクワットを続けたら……

さまざまなダイエット方法を検証している「1週間で痩せる男」さん
さまざまなダイエット方法を検証
体重100キロの男性が1週間ブルガリアンスクワットを続けるダイエット
初日の様子
体重100キロの男性が1週間ブルガリアンスクワットを続けるダイエット
開始2秒で地ならし
体重100キロの男性が1週間ブルガリアンスクワットを続けるダイエット
少しずつ慣れてきた3日目の様子
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フォームが激変

体重100キロの男性が1週間ブルガリアンスクワットを続けるダイエット
最終日の美しいフォーム。スムーズに動けてる！
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体重や体形に変化

体重100キロの男性が1週間ブルガリアンスクワットを続けるダイエット
2.4キロの減量
体重100キロの男性が1週間ブルガリアンスクワットを続けるダイエット
おなか周りがスッキリ！
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動画提供：1週間で痩せる男（@suezoimujlc）さん

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深戸進路

筆者：深戸進路

エンタメ・暮らし記事を中心に執筆。お笑いが好き。世界一かわいい猫と暮らしています。

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