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出典:Amazon.co.jp
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体重100キロの男性が1週間ブルガリアンスクワットを続けたら……

さまざまなダイエット方法を検証している「1週間で痩せる男」さん
さまざまなダイエット方法を検証
体重100キロの男性が1週間ブルガリアンスクワットを続けるダイエット
初日の様子
体重100キロの男性が1週間ブルガリアンスクワットを続けるダイエット
開始2秒で地ならし
体重100キロの男性が1週間ブルガリアンスクワットを続けるダイエット
少しずつ慣れてきた3日目の様子
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フォームが激変

体重100キロの男性が1週間ブルガリアンスクワットを続けるダイエット
最終日の美しいフォーム。スムーズに動けてる!

体重や体形に変化

体重100キロの男性が1週間ブルガリアンスクワットを続けるダイエット
2.4キロの減量
体重100キロの男性が1週間ブルガリアンスクワットを続けるダイエット
おなか周りがスッキリ!

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動画提供:1週間で痩せる男(@suezoimujlc)さん

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