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つらい過去を持つ25歳女性

今回のシンデレラは25歳のあやさん
(1/10)今回のシンデレラは25歳のあやさん。元カレの「写真詐欺だ」という言葉に傷ついた過去を乗り越え、「自分の理想の姿」を目指して1年間のボディーメイクに挑戦
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変身前のボディーサイズ

初日のボディーチェックの様子
(2/10)企画開始時は身長156センチ、体重82.4キロ、体脂肪率44.6%、ウエスト94センチ。ここから運動と食生活を見直す長期戦がスタートしました
オンラインレッスンの様子
(3/10)トレーナー・歌川純也先生によるオンラインレッスンも継続。出勤前の自主トレも取り入れながら、理想の自分に近づくためコツコツと努力を重ねます
とある日の朝食。ヘルシーだけどボリュームもしっかり摂ります
(4/10)ある日の朝食は、ご飯に納豆、鮭、アスパラとキノコの炒めもの、みそ汁など。夜のドカ食いを見直し、朝からタンパク質多めの食事をしっかり取るように

中間発表

中間発表時のあやさん
(5/10)3カ月後の中間発表では、早くも大幅にサイズダウン! 体重は12.3キロ減の70.1キロとなり、恋人からも「華奢になったんじゃない?」と気づかれるほどの変化
ウエストの変化スゴい!
(6/10)ウエストは94センチから82.3センチへ、3カ月で11.7センチ減! 目に見える成果がさらなるモチベーションとなり、残りの期間もひたむきに努力を続けました

驚きのビフォーアフター

ボディーメイク後のあやさん。これは大変身……!
(7/10)そして1年間のボディーメイクを終えたあやさんが登場! スタッフから「本当にアイドルが立っている感じ」と驚きの声が上がるほど、別人レベルの大変身です
(8/10)体重は82.4キロから60.6キロへ、ウエストは94センチから75.5センチへ。ビフォーアフターを並べると、1年間積み重ねてきた努力の大きさが伝わります

ヘアメイクでさらに魅力的に

ヘアメイク後のあやさん。美しいです……!
(9/10)仕上げはサロンでヘアメイク。動きのあるレイヤーカットと大人っぽいパープル系カラー、透明感のあるメイクで、あやさんの魅力をさらに引き出しました

「努力の賜物」「心を動かされました」と反響

努力の成果に拍手
(10/10)「周りに言われた言葉に振り回されずに『自分の理想の姿』になることが一番幸せ」と語ったあやさん。1年間努力を続けてつかんだ晴れやかな笑顔に拍手!
【元彼 : 加工の君が良かった。】本当に悲しかった。ダイエット&ヘアメイクで大変身する

「マツカワリュウドウBASSARIヘアチャンネル」動画まとめ

【76→54kg】誰誰誰ww 可ん愛いぃぃぃwww ダイエット&ヘアメイク大変身
【看護師さんの大変身】20kg減で生まれ変わる。 ダイエット&ヘアメイク
【69kg→52kg】57歳「わたしは無価値なの?」6ヶ月ダイエット&ヘアメイク大変身

動画提供:YouTubeチャンネル「マツカワリュウドウBASSARIヘアチャンネル」(@ryudo_matsukawa)

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