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出典:Amazon.co.jp
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フルタイムワーママが毎日帰宅後1時間で作る夕食 “まさかの出来”に仰天

焼き鮭の和定食
(1/7)フルタイムで働くkanaeさんが、18時半に帰宅してから約1時間で用意した焼き鮭の和定食。揚げだし豆腐や青菜の和え物、炊き込みご飯に野菜スープ、デザートの柿までそろった充実の献立です
豚肉の炒め物がメインの日
(2/7)この日は豚肉と野菜の炒め物がメイン。いんげんの和え物や卵とトマトの炒め物、味噌汁にオレンジも添えられています。彩りのよさはもちろん、さまざまな食材を取り入れたバランスのよい食卓です
唐揚げ定食の日
(3/7)唐揚げがメインの日は、塩昆布を和えたブロッコリーや、かつお節をたっぷりのせた山芋などを組み合わせ。酸味や旨味のバランスも考えられた献立で、食べ応えもありそうです
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主菜に合わせて副菜も工夫! 毎日の献立に込めた気配り

豚肉のソテーがメインの日
(4/7)ゴマと野菜を添えた豚肉のソテーがメインの日。さっぱりした豆腐のキムチのせや、きゅうりとにんじんの漬物を合わせています。主菜との相性まで考えられた、彩り豊かな夕食です
煮込みハンバーグの日
(5/7)きのこたっぷりの煮込みハンバーグには、にんじんのソテーやポテト、ブロッコリーを添えて。コーンポタージュとサラダ、デザートのキウイまでそろい、最後までおいしく楽しめそうな献立です
煮物がメインの日
(6/7)大根と豚肉の煮物を中心にした、ほっとする和食の献立。カボチャの煮物や味噌汁で体を温めつつ、かつお節をのせたトマトでさっぱりと。食べる人への細やかな気遣いが感じられます

料理だけじゃない! 子どもが喜ぶ手作りパンも

アンパンマンのあんパン
(7/7)毎日の夕食だけでなく、お菓子やパン作りも得意なkanaeさん。この日は子どもたちが喜びそうなアンパンマンのあんパンを手作り。忙しい日々の中でも、家族を笑顔にする工夫が詰まっています

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kanaeさんの投稿まとめ

画像提供:kanae(@neko___cooking)さん

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