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グルメ
2026/06/08 08:00（公開）

限界アラサー共働き妻、“ほぼ調理しないで”作る弁当→驚きの中身に「全てが目からウロコです」「これはお手本にしたい！」

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出典：Amazon.co.jp
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“これだけレンチン”からスタート

ナスをはさみでカット
（1/5）カットしめじとキッチンばさみで切ったナスをラップで包み、レンジで加熱。包丁もまな板も使わない時短テクです
レンチンした野菜を保冷剤の上にのせる
（2/5）レンチンした食材は大きな保冷剤の上で冷却。お弁当作りならではの便利アイデアが光ります
シメジにスパイスを振るところ
（3/5）しめじにはもつ鍋スパイス、ナスには味付き塩こしょうをふりふり。手軽なのにしっかり違う味わいに仕上げます
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サラダチキンもレモンも「ハサミでOK」

レモンをはさみでカットするところ
（4/5）メインのサラダチキンにはレモンを添えて爽やかさをプラス。レモンもキッチンばさみでカットして時短を徹底
弁当
（5/5）ミニトマトや漬物で彩りを加え、ごまやピックで仕上げれば完成。洗い物も少ないのに満足感たっぷりのお弁当
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“ほぼ調理しない”夕ご飯

動画提供：ほぼ調理しない妻のお弁当（tekitou_ok_bento）さん

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高橋ホイコ

筆者：高橋ホイコ

パン粉がなければパンから作るくらいにインドア派です。

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東京都
正社員 / 派遣社員：時給2,150円
【仕事内容】<主な仕事内容> <半導体関連団体での委員会サポート業務>会議議事録の作成、関係者への配布、委員会運営の支援、規格文書の確認・フォーマット調整、レポートの作成、委員会活動のスケジュール・タスクの進捗管理、活動にお帰るウェブサイト・データベースの管理、その他問合せ・見積作成・販売システムを用いた売上入力など幅広い業務をお任せします。 <仕事内容の補足> <仕事補足>半導体に関する知識は...
大型ドライバー/配送・物流/大田区/東京都/蒲田駅/大森 駅
株式会社グローバルエアカーゴ 羽田ハブセンター
東京都
正社員：時給1,260円
【仕事内容】中高年の転職を応援/ ⇒40代～50代が多数活躍中 残業1日2h程度 週休2日制 安心して長く続けられます 大型免許があれば経験不問! 中型ドライバーから 大型へのステップUPもOKです! POINT 残業も少なくプライベート充実! 勤務時間が固定なので 生活のリズムもつくりやすい 無理せず長く続けられます。 休日は曜日の相談もOK オンと...
社員前提/アポ取得ナシで提案に集中/教育支援ソフト営業/在宅
アデコ株式会社
東京都
正社員 / 派遣社員：時給1,800円
【仕事内容】<主な仕事内容> 教育・業務支援系ソフトウェア企業での営業です。 学校の「学び」を変える。教育現場に寄り添う提案営業 アポ取得は外部委託がメインのため、顧客課題の把握や提案の質に集中できる環境です 在宅勤務は週2?3日可能!最初は出社からスタートしますが、状況次第では3か月を待たず在宅に切り替わることもあります <仕事内容の補足> <仕事内容>辞書アプリや音読アプリなど、教育系デジ...
「正社員登用前提」大手保険G会社で営業のお仕事
アデコ株式会社
東京都
正社員 / 派遣社員：時給1,800円
【仕事内容】<主な仕事内容> <保険業界での法人向けコンサルティング営業>法人企業やマンション管理会社に向けて、損害保険を中心とした提案営業を行います。企業が保有する物件や事業活動に伴うリスクを把握し、最適な保険プランを提案。従業員向け福利厚生制度の保険提案なども行い、企業活動を幅広くサポートします。顧客の課題をヒアリングしながら、リスクヘッジやコンサルティングの視点で提案を行う法人向け営業ポジシ...
「未経験OK/残業なし/4,50代活躍中」総務事務のお仕事
アデコ株式会社
東京都
正社員 / 派遣社員：時給1,300円
【仕事内容】<主な仕事内容> <国内IT企業での総務>具体的にはデータ入力、書類整理、書類のPDF読み込み、備品の補充、社内環境整備、秘書の方のサポート、電話対応などをお願いします。 <仕事内容の補足> おすすめポイント 「落ち着いた環境で働きたい方」、「ワークライフバランスを重視したい方」は必見!少人数の事業所で落ち着いて業務に取り組むことができます <職場環境> ・就業先部署の人数:2...
「経理事務」開始日相談OK「東京駅直結」残業ほぼナシ
アデコ株式会社
東京都
正社員 / 派遣社員：時給1,800円
【仕事内容】<主な仕事内容> <外資不動産投資会社での経理事務>子会社の月次・年次決算業務のとりまとめ、請求書発行等の日常経理業務、外部委託先などとの連携、税理士への申告関連資料の提出サポート、経理関連の問い合わせ対応、管理資料の作成・更新、固定資産の計上・管理などをお願いします。 <仕事内容の補足> 毎月第3金曜日は、15時までの勤務となります。 <職場環境> ・就業先部署の人数:5人 ・同...
7月開始/正社員前提/スキルアップが目指せる事務
アデコ株式会社
東京都
正社員 / 派遣社員：時給1,900円
【仕事内容】<主な仕事内容> 書類のファイリング、押印補助業務、書類の送付業務、クライアントの支払代行などをお願いします。 <仕事内容の補足> その他クライアントとのやり取りで、書類の内容確認、支払確認、入出金明細の報告等、来客応対もご対応いただきます。 <職場環境> ・就業先部署の人数:6人 ・同じ業務をする人:いる(派遣スタッフ) ・服装について:オフィスカジュアル <その他の情報> 1...
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