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ねとらぼ
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出典:Amazon.co.jp
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“これだけレンチン”からスタート

ナスをはさみでカット
1/5)カットしめじとキッチンばさみで切ったナスをラップで包み、レンジで加熱。包丁もまな板も使わない時短テクです
レンチンした野菜を保冷剤の上にのせる
2/5)レンチンした食材は大きな保冷剤の上で冷却。お弁当作りならではの便利アイデアが光ります
シメジにスパイスを振るところ
3/5)しめじにはもつ鍋スパイス、ナスには味付き塩こしょうをふりふり。手軽なのにしっかり違う味わいに仕上げます
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サラダチキンもレモンも「ハサミでOK」

レモンをはさみでカットするところ
4/5)メインのサラダチキンにはレモンを添えて爽やかさをプラス。レモンもキッチンばさみでカットして時短を徹底
弁当
5/5)ミニトマトや漬物で彩りを加え、ごまやピックで仕上げれば完成。洗い物も少ないのに満足感たっぷりのお弁当

“ほぼ調理しない”夕ご飯

動画提供:ほぼ調理しない妻のお弁当(tekitou_ok_bento)さん

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