🎁 プレゼントキャンペーン実施中！
ねとらぼ
ライフスタイル
2026/07/17 07:00（公開）

人生投げやりだった135キロ男性→72キロ減量後“まさかの姿”に「どえらいイケメン出てきてびっくり」「えぐ！！」

Googleで優先するソースとして追加
記事を読む
出典：Amazon.co.jp
advertisement

驚愕のマイナス72キロ

135キロ時代のほりおさん
（1/5）「実は昔、135キロありました」と当時の写真を公開。自信が持てず投げやりになっていた時期もあったという、ほりおさんのビフォー
自分を変えるためダイエットを決意
（2/5）「このままでは終われない」と自分を変えることを決意。特別な方法ではなく、徹底した食事管理と少しの運動でダイエットに挑戦した
地道な努力をコツコツ重ねました
（3/5）つらい日々もあきらめず、小さな努力をコツコツ積み重ねた結果、72キロの減量に成功。体重は135キロから63キロへと大きく変化
別人級のシルエットに！
（4/5）引き締まったシルエットと自信に満ちた表情で別人級の変身を遂げたほりおさん。「第2章、ここから本気で始めます！」と新たな決意を語った
表情からも自信があふれています
（5/5）努力の末に手に入れたのは、理想の体だけでなく自信に満ちた表情。新たな一歩を踏み出した
記事を読む
advertisement

他の投稿を見る

画像提供：Hori / ほりお（@ticmanhorio0926）さん

記事を読む

この記事を読んだ人におすすめ

「なぜ私は痩せないのでしょうか…」20代ママの“食卓の光景”にさまざまな声「痩せる気ない」「タンパク質摂って」（1/3） | ライフスタイル ねとらぼ
「なぜ私は痩せないのでしょうか…」20代ママの“食卓の光景”にさまざまな声「痩せる気ない」「タンパク質摂って」（1/3） | ライフスタイル ねとらぼ
　痩せたいママが公開した“一食分の食事”がThreadsで話題です。投稿は記事執筆時点で5万回以上表示され、920件以上の“いいね”を獲得しています。なぜ私は痩せない!?　投稿者は、Threadsユーザーの「かたつむ」（@shuuuuchan_neko）さん。2025年に第1子を出産したママさんで…
nlab.itmedia.co.jp
「うちの0歳娘、ほぼひふみんやけど」→信じられない姿が155万表示「に、似すぎてる」「腹筋が崩壊寸前」（1/3） | 教育・子育て ねとらぼ
「うちの0歳娘、ほぼひふみんやけど」→信じられない姿が155万表示「に、似すぎてる」「腹筋が崩壊寸前」（1/3） | 教育・子育て ねとらぼ
　「娘がひふみんに似ている」というママさん。そんな言葉にも納得してしまう赤ちゃんの写真がThreadsに投稿されました。記事執筆時点でこの投稿の閲覧数は155万回を突破し、“いいね！”は3万4000件を超えています。3児のママさんが赤ちゃんの写真をアップ　画像を投稿したのは6歳、4歳、0歳の子ども…
nlab.itmedia.co.jp
記事を読む

【Amazon】ねとらぼ読者に選ばれているアイテムTOP5【2026年9月版】

1位：【25%OFF】[ザ・ノース・フェイス] トートバッグ ジオフェイスボックストート
2位：カインズ(CAINZ) 撒くだけで防草できる人工砂 約15kg
3位：No.2511 仁作 雑草ブラシ トンガリタイプ
4位：【20%OFF】[ザ・ノース・フェイス] ポーチ ジオフェイスポーチ
5位：Tetra テトラ じょうろでキレイメダカ鉢 40 黒 睡蓮鉢 金魚鉢

【Amazon スマイルSale】まずはエントリー！
【楽天】スーパーセールは9月4日（金）20:00~9月11日（金）01:59まで！　エントリー受付中！
買いまわりキャンペーンにエントリーする！

ねとらぼ読者に人気の商品はこちら！

「冷たすぎて感動！」「もっと早く買えばよかった」本当に使える“最強暑さ対策グッズ”を紹介！　「もうこれなしで外に出られない」（1/2） | ライフハック ねとらぼ
「冷たすぎて感動！」「もっと早く買えばよかった」本当に使える“最強暑さ対策グッズ”を紹介！　「もうこれなしで外に出られない」（1/2） | ライフハック ねとらぼ
　近年、毎年ひどくなっている気がする日本の夏の酷暑。少し外を歩くだけで汗が止まらなくなったり、頭がボーッとしたりしますよね。「もうこれ以上どう対策すればいいの？」と悩む人も多いはず。　今回は、そんな過酷な夏を快適かつスマートに乗り切るための「最強暑さ対策グッズ」を厳選してご紹介します。　「もうこれ無し…
nlab.itmedia.co.jp

【Amazon】ねとらぼ読者に選ばれているアイテムTOP5【2026年9月版】

1位：【25%OFF】[ザ・ノース・フェイス] トートバッグ ジオフェイスボックストート
2位：カインズ(CAINZ) 撒くだけで防草できる人工砂 約15kg
3位：No.2511 仁作 雑草ブラシ トンガリタイプ
4位：【20%OFF】[ザ・ノース・フェイス] ポーチ ジオフェイスポーチ
5位：Tetra テトラ じょうろでキレイメダカ鉢 40 黒 睡蓮鉢 金魚鉢

【Amazon スマイルSale】まずはエントリー！
【楽天】スーパーセールは9月4日（金）20:00~9月11日（金）01:59まで！　エントリー受付中！
買いまわりキャンペーンにエントリーする！

ねとらぼ読者に人気の商品はこちら！

「冷たすぎて感動！」「もっと早く買えばよかった」本当に使える“最強暑さ対策グッズ”を紹介！　「もうこれなしで外に出られない」（1/2） | ライフハック ねとらぼ
「冷たすぎて感動！」「もっと早く買えばよかった」本当に使える“最強暑さ対策グッズ”を紹介！　「もうこれなしで外に出られない」（1/2） | ライフハック ねとらぼ
　近年、毎年ひどくなっている気がする日本の夏の酷暑。少し外を歩くだけで汗が止まらなくなったり、頭がボーッとしたりしますよね。「もうこれ以上どう対策すればいいの？」と悩む人も多いはず。　今回は、そんな過酷な夏を快適かつスマートに乗り切るための「最強暑さ対策グッズ」を厳選してご紹介します。　「もうこれ無し…
nlab.itmedia.co.jp
ねとらぼおすすめ記事を読む
前のページ
  1. 1
  2. 2
  3. 3
次のページ

※本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています

ねこリセット

筆者：ねこリセット

Web記事をメインとした制作プロダクション。所属ねこ…ではなく、ライターは約30名。得意ジャンルは食・美容・エンタメ・ライフハックなど。

関連タグ

Copyright © ITmedia Inc. All Rights Reserved.

求人情報

SUV・小型トラックの部品/自動車製造/交替制/未経験OK/土日休み中心/寮無料
株式会社平山
東京都
正社員 / 派遣社員：時給2,375円
【仕事内容】<協力しながら進める職場です> 周囲と連携しながら業務を進めるため、一人で抱え込むことなく働けます。 無期雇用派遣登用&直接雇用のチャンスあり!髪型自由であなたらしく働ける 東京都羽村市の工場で、SUVや小型トラックの部品の機械操作や組付け、検査を担当します。未経験OK・土日休みで、在籍中は寮費無料・食堂も完備しています。 <おすすめポイント> ・時給1900円で月収43万18...
医療事務・調剤事務/正職員前提医療事務・受付
株式会社メイアイクリエイト
東京都
正社員 / 派遣社員：時給1,500円～1,600円
【仕事内容】病院勤務経験活かせます! <業務内容> ・レセプト点検 ・外来会計 ・受付業務(外来・入院) ・電話対応 ・来客応対 ・その他事務作業 (スキャン等) 長期安定雇用・正職員へも道もございます。 <メイアイクリエイトの特徴> ・定着率90%以上! ・積極的な無期雇用派遣への切り替え ・営業担当の固定 【経験・資格】医療事務経験 【給与】時給 1,500円～1,600円 【求人番...
コールセンター「テレフォンオペレーター」/17時定時在宅アリ大手保険会社でのテレオペレーター
アデコ株式会社
東京都
正社員 / 派遣社員：時給1,800円～
【仕事内容】<大手生命保険会社でのテレオペレーター> 保険代理店からの問い合わせ対応などをお願いします。 具体的には契約要件、補償内容、事務手続き方法などがございます。 実施中 LINEでつながる「お仕事スタート応援キャンペーン」 <ご案内>アデコは、経済産業省の「リスキリングを通じたキャリアアップ支援事業」に参画。リスキリングをご希望の方々にプログラムを提供しています <仕事番号>A015...
組立組付け/電子機器部品の部品取付/日勤/未経験OK/土日祝休み/寮あり
株式会社BREXA Next
東京都
正社員 / 派遣社員：時給1,300円～
【仕事内容】<幅広いメンバーが活躍中> 様々なバックグラウンドを持つメンバーが協力しながら働いています。 お仕事の詳細 <おすすめポイント> ・航空機装備品の組み立てを担当します ・温度管理された環境で作業します <お仕事内容> ・航空機部品の組立業務 ・航空機のメーター(計器類)などをドライバーや ピンセットなどの工具を使用しての組立 ・航空機部品の検査業務 ・航空機のメーター(計器類...
栄養士/東京都/船橋市東船橋/栄養士/東京メトロ南北線 東大前駅 徒歩5分
社会福祉法人ちとせ交友会 東船橋ちとせ保育園
東京都
正社員：時給1,180円～
【仕事内容】子どもたちの「食」を通じて、心と体の健やかな成長を支え、主体性を育む保育を影から支えるミッションです。 具体的には、給食やおやつの調理をメインに、調理器具の準備や片付け、調理室内の清掃・整理整頓などを担当していただきます。 法人全体の定着率は90%を超えており、経験を問わずスタッフ同士が協力し合いながら、温かい雰囲気の中で業務に励める環境です。 【経験・資格】年齢不問 【給与】時給:1...
介護職/JR線 池袋駅から徒歩7分/豊島区南池袋/東京都/介護職
社会福祉法人敬心福祉会 特別養護老人ホーム池袋敬心苑
東京都
正社員：時給1,500円
【仕事内容】特別養護老人ホームに入居されている高齢者の方の日常生活介護業務全般を担当します。 身体介護や生活支援のほか、看取り支援、委員会活動、行事やイベントへの参加も行います。 施設には多くの職員が在籍しており、チームで協力しながらケアを提供しています。 ご利用者一人ひとりに寄り添い、信頼関係を築きながら介護の専門性を高められる職場です。 【経験・資格】介護職員初任者研修(旧ヘルパー2級)以上 ...
求人ボックスロゴ