「おかだあきほ」の執筆・編集記事一覧

登山では、自然との共生や他の登山者に迷惑をかけないために、いくつかの「暗黙のルール」が存在します。きちんと教わる機会はほとんどないですが、しっかりと理解して守ることで、快適に登山を楽しむことができ、大切な自然を守ることにもつながります。

毎日の通勤から休日のアウトドアまで、さまざまなシーンで活躍するスタイリッシュで快適な「ハイテクスニーカー」。最新の技術を駆使しており、長時間履いていても足の疲れを感じさせないモデルが多いです。今回は、特におすすめの3モデルをピックアップしました。

登山は自然の中でリフレッシュできる素晴らしいアクティビティですが、長時間の歩行による足の疲労は避けられない問題です。しかし適切なアイテムを使用することで、疲労を大幅に軽減することが可能です。

回は「脱ぎ履きしやすいスニーカー」のおすすめを紹介します。デザイン性と機能性を兼ね備えているスニーカーを選べば、日々の生活をより快適に効率的にしてくれるはずです。

今回は、「日帰り登山におすすめのザック」を3つ紹介します。ザック選びに迷っている人は、ぜひ参考にしてみてください！

「キャラバン」は、1954年に創業した日本生まれのトレッキングシューズブランド。日本人の足に合うように設計されたトレッキングシューズは、登山初心者から上級者まで、幅広いレベルの山好きに愛され続けてきました。購入しやすいコスパの良さが魅力です。

元アウトドア店員が厳選した「最初の一足におすすめのトレッキングシューズ」を3モデル紹介。初心者の方でも扱いやすく、長時間歩いても快適なモデルを集めました。

雨の日に靴が滑りやすいと感じたことはありませんか？　本記事では、そんな雨の日の悩みを解決する「防水性能を備えた滑りにくいスニーカー」を4つ紹介します。それぞれ特徴やメリットが異なるため、ライフスタイルや好みに合わせて選んでください。

「ゴアテックス（GORE-TEX）」は、防水透湿の機能を持つ多孔質の膜やその膜を使ったファブリクスの総称。一言でゴアテックスといっても、さまざまなグレードや種類があり、おすすめの使用シーンも多岐にわたります。

シンプルで洗練された印象を与え、どんな服装にも合わせやすい「ブラックのシューズ」。コーディネート全体を引き締める効果もあり、足元をスマートに見せられます。

筆者が実際に登山で試して効果を実感した、「誰でも簡単にできる靴ひもの結び方」を紹介。登山やハイキングはもちろん、ぜひ日常生活でも実践してみてください。

春の訪れとともに、関東近郊の山々は美しい花で彩られます。この記事では、「3月下旬からお花見が楽しめる関東近郊の山」を3つ紹介。初心者でも登りやすい山や、車がなくても訪れやすい場所を選んだので、春のハイキングを考えている人は、ぜひ参考にしてみてください！

2023年11月、アウトドアブランド・パタゴニアと、防水透湿素材・ゴアテックスで知られるゴア社が、PFCフリーの新素材「ゴアテックスePEメンブレン」を使用したアルパイン・スノー製品を協同開発したと発表しました。

「ローカットのトレッキングシューズ」は、軽量で足首周りがゆったりとしているため、長時間歩いても疲れにくいのが特徴。通気性にも優れており、着脱のしやすさや、パッキングが簡単な点も魅力です。

日本人の足に多いと言われる「幅広」。足の幅が広いと、スニーカー選びはなかなか難しいものです。しかし足にフィットする一足を見つけることで、歩行やランニングがグッと快適になります。

「ナイキのランニングシューズ」は、その性能とデザインでランナーに支持されています。今回は、その中からおすすめモデルを4つ紹介。自分に合ったシューズを見つければ、普段のランニングがもっと楽しくなるはずです！

立ち仕事をしている方は、長時間立ちっぱなしで足が疲れることはありませんか？　そんなときに頼りになるのが「機能性の高いスニーカー」。足に負担をかけないスニーカーを選べば、仕事の効率もよくなるはず。そこで今回は、立ち仕事の人におすすめしたい機能性に優れたスニーカーを厳選しました。

初めて「トレッキングシューズ」を購入するなら、ゴアテックス素材を使用したモデルを選ぶのがおすすめです。防水透湿性を備えており、シューズの中に雨が侵入するのを防ぎつつ、ムレをほどよく逃がしてくれます。

元アウトドア店員が厳選した「軽量なトレッキングシューズ」を紹介。初めてトレッキングシューズを購入する人や、2足目の購入を考えている人はぜひ参考にしてみてください！

防水透湿素材として知られる「ゴアテックス（GORE-TEX）」は、優れた性能を持っている一方、やや高価な傾向があります。しかし実は、ゴアテックスよりコスパの良い防水透湿素材も存在しているのです。今回は、その素材の一例を元アウトドア店員が紹介します。

今回は、身長が盛れる「スポーツ・アウトドアブランドのメンズ厚底スニーカー」を紹介。機能性に優れていて使い勝手の良いモデルをピックアップしました。

薄手で軽いアウターは、春の山歩きやキャンプで肌寒く感じた時にサッと羽織るのにおすすめ。パッカブルタイプも多くあり、持ち運びにも優れています。

「ゴアテックス素材を使用したマウンテンパーカー（レインウェア）」を3モデル紹介します。どれも定番のアイテムで手に入りやすく、初心者にもおすすめです。

寒さが和らぎ、お出かけする機会が少しずつ増えるこの時期。長時間外を歩く際に味方になるのが、「疲れにくいスニーカー」。履き心地が良く機能性の高いスニーカーを履くことで足への負担を軽減でき、長時間のお出かけもより一層楽しめるはずです。

今回は、女性におすすめの定番トレッキングシューズを4モデル紹介します。山歩きの気分を上げてくれるようなデザイン性と、コスパの良さを兼ね備えたシューズを選びました。

防水性やグリップ力、耐久性に優れ、長時間歩いても疲れにくい「トレッキングシューズ」は、普段の生活でも活躍します。とはいえ、いかにも山に行くようなゴツいシューズはやや重さがあり、普段着にも合わせにくいです。

レインウェアやアウトドア向けのシューズ、帽子などの生地によく使われている「ゴアテックス（GORE-TEX）」。防水性や透湿性、防風性など、アウトドアウェアに必要なスペックをたくさん盛り込んでおり、初心者からプロまで、幅広いアウトドア好きに愛用されています。

2月14日のバレンタインデーに向けて、カフェチェーンから続々と登場している「チョコレートスイーツ」。チョコレートと掛け合わせることによってさまざまな風味を奏でる、ドリンクやケーキがラインアップされています。

白とオレンジで「CORDURA」と刺しゅうされたタグを見たことがある人も多いのではないでしょうか？　「コーデュラナイロン」と呼ばれる素材は、強度や撥水性に優れ軽いため、アウトドアアイテムにもよく使われます。

周りに一緒に登山を楽しめる人はいますか？　登山がしたいと思っても、一人では危険なこともあり、かといって一緒に登れる仲間もおらず、なかなか楽しめていない人もいるのではないでしょうか。

2〜4月に旬を迎える「イチゴ」。全国のファミレスでは、それに合わせて期間限定のイチゴスイーツが続々と登場しています。

自分の登山レベルがどのくらいなのか、登りたい山は自分が挑戦しても大丈夫なのか、と悩んだ経験がある人も多いのではないでしょうか。初心者向け、上級者向けなど、なんとなくの分類はあるものの、自分のレベルに合った山選びは難しいですよね。

冬の訪れとともに、日本の山々は雪に包まれて幻想的な美しさを放ちます。無雪期とはまた違った絶景を眺めれば、登山の更なる魅力に気づくはずです。

今回は、山好きライターが2024年に購入したい登山ウェアを紹介。ぜひ登山ウェア選びの参考にしてみてください。

新年を迎え、2024年の登山計画を立てようとしている人もいるのではないでしょうか。今回は、山好きライターが「2024年に登ってみたい西日本の山」を紹介。山選びに迷っている人の参考になればうれしいです。

今回は、山好きライターが2024年に購入したいと思っている登山ギアを紹介します。ぜひギア選びの参考にしてみてください。

人気アウトドアブランド・パタゴニアの定番アウター「レトロX・ベスト」。シンプルな見た目で、アウトドアでも街でも着られて、肉厚で暖かいのが魅力です。

登山好きライターが「2023年に買ってよかった登山ウェア」を紹介。よかった点はもちろん、気になったポイントも紹介するので、ウェア選びの参考にしてみてください。

2024年の登り初めはどの山にするか決めましたか？　もし迷っているなら、初詣ができる山がおすすめ。山頂や中腹に神社のある山を選べば、登山と初詣が同時にできますよ！

まるでこたつに入っているようなポカポカ感を感じられる、ということでその名がつけられた「まるでこたつソックス」。一足1980円（税込、以下同）とルームソックスにしてはややお値段が張りますが、その分冷えに対する効果は絶大で、多くの人が愛用しています。

今回は、富士山がきれいに見える関東近郊の山を紹介。初心者でも登りやすいスポットなので、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか？

神秘的な銀世界を堪能できる雪山登山。夏山とはまた違った感動が味わえますが、過酷な環境の中を歩くため無雪期よりも必要な装備がたくさんあります。何からそろえればよいか迷う人もいるのではないでしょうか。

登山好きライターが「2023年に買ってよかった登山用品」を3つ紹介。よかった点はもちろん、気になったポイントも紹介するので、ギア選びの参考にしてみてください。

神秘的な銀世界を堪能できる雪山登山。夏山とはまた違った感動が味わえますが、過酷な環境の中を歩くため無雪期よりも必要な装備がたくさんあります。

山での遭難のニュースが多かった2023年。警察庁が発表したデータによると、2023年夏期（7〜8月）の遭難発生件数は738件、遭難者数は809人と、2022年よりも70件、23人多い結果となりました。

登山ウェアとして定番になりつつある「メリノウール」のベースレイヤー（肌着）。ポリエステルなどの化学繊維のベースレイヤーよりも価格が高いものがほとんどですが、なぜ多くのユーザーに選ばれているのでしょうか？

登山やハイキングをしていると、すれ違う人と「こんにちは」とあいさつを交わす場面がたくさんあります。山登りを始めたばかりの人は「街では知らない人にあいさつをすることはほとんどないのになぜ？」と思うのではないでしょうか？

筆者が実際に冬に登ってよかった山を3つ紹介します。どの山も首都圏から電車やバスでアクセスしやすく、日帰りで楽しめるところなので、ぜひ訪れてみてはいかがでしょうか？

アウトドア向けに開発されているダウンは、軽量性や撥水性、ムレにくさなど、機能性が盛り込まれているものが多く、タウンユースでも活躍するのでおすすめです。そこで今回は、普段使いもできるアウトドアブランドの高品質ダウンを紹介します。

今回は山好きライターである筆者が、2023年の夏山シーズンに行ったお気に入り絶景登山スポットを紹介します。