ニュース
» 2020年09月30日 12時38分 公開

アンガ山根、1年間の筋トレの成果公表 体重9キロ増・体脂肪率4%増で「体全然違う」「格好良くなってる!」と反響

頼れるパパになるために始めた筋トレ。

[五月アメボシ,ねとらぼ]

 お笑いコンビ「アンガールズ」の山根良顕さんが9月28日、自身のYouTube公式チャンネルで1年間の筋トレの成果を発表しました。ポキッと折れそうじゃなくなってる!

【筋力測定】アンガールズ山根が1年間筋トレを続けた結果【総括】

 かつて“ガリガリ体形”で知られた山根さんですが、2019年11月より「頼れるパパになるため」という理由から筋トレ動画をYouTubeに投稿開始。2020年5月には、体重8.6キロ増となったことを報告7月には筋肉質になってきた腕も公開していました。

アンガールズ 山根 筋トレ 腕 細い 長女を抱く5年前の写真(画像はアンガールズ山根良顕 公式Instagramから)

 今回の動画では筋トレを始めて1年間の総括として、山根さんの体重・体脂肪率・BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)をジムで測定。その結果、体重は9キロ増の64.6キロ、体脂肪率は4%増の22.5%、スクワットは20キロ増の50キロ、ベンチプレスは10キロ増の35キロ、デッドリフトは30キロ増の80キロという結果に。付き添ったトレーナーは、体脂肪率は標準値、ベンチプレスは一般男性の平均にもう少しで達するレベル、スクワットとデッドリフトについては以前を考えると十分すごいと評価しています。

アンガールズ 山根 筋トレ ビッグ3 体重 体脂肪率 画像はYouTubeから
アンガールズ 山根 筋トレ ビッグ3 体重 体脂肪率 画像はYouTubeから

 山根さんの頑張りの成果に対し動画のコメント欄には、「体全然違うじゃん! 凄い!」「まだ細いけど、確実に変わってる」「腕組んだ時に、ガッチリした感じになってて格好良くなってる!」「40年以上ガリガリだった男が9kg増えたって時点で驚いた」と驚きの声があふれた他、「運動あまりしない山根さんが筋トレを好きになって続けてるだけですごいよ」「山根さんが成長しているのが自分の事の様に嬉しいです」と山根さんの努力への称賛も多数寄せられました。


五月アメボシ

Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.

昨日の総合アクセスTOP10

  1. /nl/articles/2010/20/news078.jpg ざわちん、“6時間”かけた『鬼滅の刃』炭治郎&禰豆子コス披露 悪戦苦闘したメイクには「おでこだけ似とる……」
  2. /nl/articles/2010/19/news112.jpg 「クオリティがひどい」「傷が入っている」 指摘相次いでいた「名探偵コナン」スノードーム、販売元が返金対応を決定
  3. /nl/articles/2010/20/news079.jpg 「貴方ならもっといける」「絶対に神絵師になれる」 応援コメント糧に10カ月で神絵師へと成長した人が話題に
  4. /nl/articles/2010/19/news147.jpg ハイジとは……(困惑) 牧歌的要素ゼロの映画「マッド・ハイジ」、ティーザー映像から漂うトガりっぷりが狂気のレベル
  5. /nl/articles/2003/06/news126.jpg 「めちゃくちゃ再現度高い」「やばすぎる…まんまじゃん…」 叶美香、『鬼滅の刃』甘露寺蜜璃コスが“本物”でしかない
  6. /nl/articles/2010/19/news073.jpg 「コマンドプロンプトは黒い画面に文字がたくさん出て怖い」→「チャット風」にしてみた LINEみたいで「分かりやすい」と話題に
  7. /nl/articles/2010/19/news031.jpg 「拾った猫が10日ほどで別猫に……」 愛情をたっぷり受けた保護猫のビフォーアフターに驚き
  8. /nl/articles/2010/20/news089.jpg やっぱりビジュアルすごいな! 「きかんしゃトーマス」劇場版最新作、0系新幹線“最速のケンジ”登場にネット再び動揺
  9. /nl/articles/2003/29/news014.jpg 叶恭子、美女に擬態した『鬼滅の刃』鬼舞辻無惨コス マーベラスな着物姿に「すごい…妖艶すぎる」「完璧」
  10. /nl/articles/2010/19/news133.jpg ナスカの地上絵で“古代ネコ”発見 衝撃ニュースにネット騒然